17. september 2017 Kristoffer 0Kommentarer

En lækker hjemmelavet jordbær og banan smoothie er den perfekte start på dagen. Den kan også bruges som mellemmåltid når sulten melder sig imellem måltiderne, eller som energiboost efter træning. Denne jordbær og banan smoothie er hurtigt og nemt at foreberede, samtidig er den sund og smager rigtig godt.

Antal personer:

2

Ingredienser:

1 dl græsk yoghurt (eller anden smagsneutral yoghurt)
1 dl skummetmælk
175 gr. frosne jordbær
1 stk. banan
1 spsk. limesaft (kan undlades)

Opskrift:

  1. Fjern skrællen fra din banan.
  2. Put alle ingredienser i din blender og blend dem rigtig godt sammen.
  3. Server straks

Noter:

Friske jorbærd kan også bruges, men så skal du tilsætte nogle isterninger for at få den frosne effekt.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *